Kouzelná jóga pro děti

Kdy se cvičí

    Kouzelná jóga pro děti

    Co obsahuje? 

    V lekcích se vypravíme do světa fantazie a jednotlivé jógové pozice si utvoříme pomocí příběhů a básniček. Během lekce budeme také skotačit a běhat. Cílem není dokonalé provedení pozic jako v hodinách pro dospělé. Jóga je především zábava a legrace.

    Co dětem přinese? 

    Učí děti objevovat a rozvíjet své schopnosti, vnímat své tělo a emoce, odpočívat

    Doporučení: 

    Pohodlné oblečení pro děti. Cvičíme bez bot. Cvičení pro starší děti může probíhat bez přítomnosti rodičů. S menšími dětmi se rodiče mohou účastnit prvních lekcí.

    Pozn.:

    Kouzelná jóga pro děti ve věku 4-7 let probíhá formou kurzu, který obsahuje 10 navazujících lekcí. Děti mají možnost se v kurzu postupně rozvíjet, poznávat jógové pozice a vzájemně se seznámit a sblížit. 

     

     

    Načerpejte novou energii právě u nás... chci sportovat

    Aktuality